Naast de reguliere lessen doen we nog veel meer. Houd de kalender in de gaten voor leuke wandelingen en activiteiten.
Een cross- en wandeltocht georganiseerd door HLC Onstwedde met van hun de vraag of ik hem op onze site wil zetten. Voor meer informatie zie: https://www.hardloopclub-onstwedde.nl/
De Drie Dorpen Tocht wordt georganiseerd in samenwerking met het Sportdorp Wedde/Veelerveen. Er wordt elk jaar gestart vanuit een ander dorp t.w. Wedde, Veelerveen of Vriescheloo. De afstanden zijn nog bij benadering en zullen ongeveer 18 en 9 km worden. Dit jaar is de start bij het Dorpshuis Ons Noaberhoes te Veelerveen.
Sinds het begin van de 20e eeuw gebruiken Finse langlaufers hun langlaufstokken tijdens hardlopen, sprongvormen en andere trainingsvormen om de coördinatie en de spierkracht van het bovenlichaam ook in de zomer te ontwikkelen. Door de armen goed te gebruiken tijdens het wandelen worden vrijwel alle spieren van het lichaam getraind. Meer voordelen:
Kaety Tack-Verheek
Gediplomeerd Nordic Walking instructeur
INWA, COPD applicatie
0597 423 462 / 06 132 444 60
kaetytack@gmail.com