Naast de reguliere lessen doen we nog veel meer. Houd de kalender in de gaten voor leuke wandelingen en activiteiten.
Volgens de organisatie van de Tocht om de Noord, treed je in dit weekend (of één dag) in de voetsporen van de bevrijders van de provincie Groningen. Op 3 mei verzamel je ’s ochtends in Winschoten, dan een busreis naar Wagenborgen en van daaruit wandel je terug naar Winschoten. (20 km) of vanuit Woldendorp ( ...
Sinds het begin van de 20e eeuw gebruiken Finse langlaufers hun langlaufstokken tijdens hardlopen, sprongvormen en andere trainingsvormen om de coördinatie en de spierkracht van het bovenlichaam ook in de zomer te ontwikkelen. Door de armen goed te gebruiken tijdens het wandelen worden vrijwel alle spieren van het lichaam getraind. Meer voordelen:
Kaety Tack-Verheek
Gediplomeerd Nordic Walking instructeur
INWA, COPD applicatie
0597 423 462 / 06 132 444 60
kaetytack@gmail.com