Naast de reguliere lessen doen we nog veel meer. Houd de kalender in de gaten voor leuke wandelingen en activiteiten.
Zoals elk jaar wordt er door het Sportdorp Wedde/Veelerveen een Drie Dorpen tocht georganiseerd. De locatie volgt z.s.m. evenals de afstanden.
VERRASSING !!!! Verdere info volgt nog, maar blok de avond vanaf een uur of zes in je agenda.
Sinds het begin van de 20e eeuw gebruiken Finse langlaufers hun langlaufstokken tijdens hardlopen, sprongvormen en andere trainingsvormen om de coördinatie en de spierkracht van het bovenlichaam ook in de zomer te ontwikkelen. Door de armen goed te gebruiken tijdens het wandelen worden vrijwel alle spieren van het lichaam getraind. Meer voordelen:
Kaety Tack-Verheek
Gediplomeerd Nordic Walking instructeur
INWA, COPD applicatie
0597 423 462 / 06 132 444 60
kaetytack@gmail.com